Еще будучи в больнице в 1999 году, когда мне поставили диагноз грыжи межпозвоночного диска и рекомендовали операцию на позвоночнике по удалению этой грыжи, я решила рассердиться на себя и пытаться понять что же со мной происходит.
На глаза мне в больничном книжном киоске попалась книжка о народном целительстве у разных народов. Купила ее и читала, и перечитывала снова и снова... Привлекло внимание то, что важно думать о том, что тебе хорошо и не думать о том, что тебе плохо. Радоваться всему, что доставляет радость и забывать о том, что приносит боль. Учиться расслабляться и делать все спокойно, не торопясь. И физическая активность, самые простые упражнения с повтором 50-100 раз. Обратила на себя внимание и аюрведа, наука о здоровой жизни.
Самое главное, что меня заинтересовало - это то, что все в нашей жизни взаимосвязано. Если мы расстроены чем-то, нервничаем, то мы сжимаемся, все наши мышцы напрягаются и мы от малейшего сквозняка, например, способны перестать поворачивать шею...
Не могу сказать, что сразу все прочитанное приняла во внимание. Но от предложенной операции отказалась. И не жалею об этом по сегодняшний день...
Ездила на консультацию к нейрохирургу, специализирующимся на удалении грыж. Он, посмотрев мои снимки, был не столь категоричен. Сказал, что если я могу сама себя восстанавливать и у меня не задеты жизненно-важные органы, то в операции он не видит необходимости. Этот вердикт придал мне сил.
Что только я не делала...
- иглоукалывания
- манипуляции костоправа
- бесконечное количество лекарств, от которых потом приходилось приходить в себя
- массажи и натирание мазями
- использование аппарата "Витафон"
- лежание на иголках пластмассовых и железных (аппликаторы Кузнецова)
- ванны с солью и бассейн
- вытяжка позвоночника в санатории "Egle" (Друскининкай, http://www.sanatorija.lt/)
- использование разных щеток и массажных приспособлений для растирания
И вдруг поняла, что все что говорилось о кинезиотерапии, есть во всех восточных единоборствах, йоге и не только восточных, но и русских, украинских и т.д. Причем в основе йоги и восточных единоборств лежат целые философские направления, которые складывались веками - аюрведа и понятие прана; киацу, цигун, шиацу, управление энергиями ки (Япония), ци (Китай).
Материал из Википедии — свободной энциклопедии:
- Аюрве́да, или Аюр-веда (от санскр. «āyus» — «значение жизни», «принцип жизни», или «длинная жизнь» и «veda» — знание) — традиционная система индийской ведической медицины, названная по имени одной из священных книг (см. Веды), сформированная в результате слияния культур ариев и дравидов. «Аюр-веда» может быть переведено как «знание жизни», «знание длинной жизни» или даже «науки жизни». Здесь можно найти и скачать книги по аюрведе: http://www.ayurvedasib.ru/tag/vedicheskaya-kulinariya/page/3/
- Ци, иногда, чи (кит. трад. 氣, упр. 气, пиньинь qì; в японском варианте — ки яп. 気 ki, иногда кэ; англ. qi или ch’i) — основная концепция в традиционной китайской культуре и философии, чаще всего определяемая как «воздух», или «дыхание», или, в более широком смысле (в рамках той же культуры и философии) — «жизненная(психическая) энергия (сила)», пронизывающая все мироздание. Согласно китайской медицине, ци циркулирует в теле человека по меридианам, которые соединяют внутренние хранилища ци. Воздействием на меридианы можно изменить циркуляцию Ци и тем самым вызвать физиологические изменения в человеческом теле. Такого рода воздействия нашли широкое применение в акупунктуре и боевых искусствах (См. Цигун, Айкидо).
