пятница, 8 апреля 2016 г.

Аюрведа советует...

Аюрведа является холистической системой медицины, широко практикуемой в Индии. Слово «аюрведа» - с санскрита означает «наука о жизни». «Аю» означает «жизнь», а «веда» означает «знания». 
Аюрведа была впервые записана в Ведах - древнейших из сохранившихся писаний. Эта система оздоровления практикуется в повседневной жизни Индии в течение более чем 5000 лет. Аюрведа является частью Ведического Знания. Следует иметь ввиду, что помимо индийских Ведических источников, по-сути единственно известных сегодня, существуют и другие.  Так, например, некоторые ученые говорят и о Русских Ведах, сохраненных в Сибири. Поэтому неправомерно полагать, что Аюрведа - это национальная индийская или восточная медицинская система. Аюрведа - это медицина, принадлежащая всему человечеству. Хотя справедливо то, что именно в Индии Аюрведа сохранилась в наиболее чистом виде и именно индийские врачи несут это знание всему остальному человечеству. Из Аюрведы вышли все остальные медицинские школы Земли. Среди них  Китайская и Тибетская медицина сегодня более других направлений  ещё близки к Аюрведе.

Аюрведа - это знание о факторах, способствующих продлению жизни, и о факторах, способствующих ее сокращению. Она направлена ​​на то, чтобы добиться баланса между телом, духом и умом.

Искусство жизни

Первый шаг - не приносить зла никому и никогда ни мыслью, ни словом, ни действием. В славянской традиции этому соответствует принцип благожелательности и дружелюбия. Это очень важный момент в философии здоровья: агрессивный человек не может похвастать отменным самочувствием.

В область изучения аюрведы гармонично входят: как грубое и тонкое тело человека, так и душа. Тонкое тело человека состоит из жизненной энергии (праны), ума, разума и ложного эго. Душа же обладает духовной природой, находящейся за пределами материальных представлений. Аюрведа считает, что истинное здоровье обретает лишь тот, кто посвящает свою жизнь духовному самосовершенствованию.
Согласно аюрведе основной причиной всех болезней и страданий является отсутствие верного понимания своей вечной духовной природы. Если, работая над собой, человек открывает знание о своей вечной, нетленной природе, то он немедленно обретет высшее счастье. Само собой, что в этом случае, он обретает способность вести себя в этом мире правильно, и ему становятся свойственны верное отношение как грубому, так и к тонкому телу. Таким образом, обретая счастливую жизнь, мы само собой получаем и хорошее здоровье. Веды считают, что, только идя по пути духовной практики можно достигнуть счастья и здоровья.

Уровни гармонизации жизни согласно Аюрведе
  1. Первый уровень – лечение телесного недуга (правильное питание, лекарства, массаж, комплекс очистительных мероприятий и упражнений). Это самый грубый уровень аюрведы, который дает лишь временное облегчение. .
  2. Второй уровень – профилактика физических и психических болезней (соблюдение режима дня, употребление омолаживающих аюрведических средств, системные упражнения, дыхательные практики, достижение чистоты тела). Все эти ежедневные мероприятия в какой-то степени избавляют от телесных и умственных страданий, но не устраняют их причину – неправильного отношения к жизни. .
  3. Третий уровень - это развитие правильного отношения к социуму (работа над своим характером, развитие в себе позитивного отношения к жизни). На этом уровне лечения больной принимает врача своим наставником в вопросах нравственности, морали и выполнения своего общественного и семейного долга. Строго следуя советам аюрведического врача и смиренно прислушиваясь к его наставлениям, человек, работая над собой, закономерно достигает действительно счастливых отношений с окружающими людьми.
  4. Четвертый уровень - развитие правильного отношения к высшей цели человеческой жизни (требуется духовный наставник). Главное внимание уделяется работе над своими убеждениями и взглядами. На этом уровне лечения человек, по милости своего наставника, полностью избавляется от всех дурных привычек, развивает вкус к высшему счастью, с помощью которого достигает счастливой судьбы.
  5. Пятый уровень - развитие правильного понимания духовной реальности. Древнее знание гласит, что настоящего счастья можно достичь, когда мы самоотверженно занимаемся духовной практикой. Таким образом, только на этом уровне лечения человек достигает максимального здоровья и счастья.
Все учение Аюрведы базируется на понятиях типов конституции человека или дош. Очень упрощенно, доша - это тип конституции человека. В переводе с санскрита, «доша - это то, что выходит из равновесия».
Теория трех дош — уникальная особенность Аюрведы. Три доши составляют вещественную природу всякого живого организма и формируются из пяти элементов следующим образом:

  • Капха (вода и земля) — принцип жидкости 
  • Питта (огонь и вода) — принцип энергии 
  • Вата (эфир и воздух) — принцип импульса