Чтобы перестать болеть, надо перестать себя жалеть:)))Если целый день лежать на диване, смотреть телевизор, кушать и пить постоянно лекарства, то здоровья не прибавится... Скорее наоборот, вы станете постоянным клиентом врачей, который ноет и стонет, жалуется на всех и на вся...
Если же вы реально хотите быть здоровым, то
- перестаньте себя жалеть и начните работать над собой - хотя бы небольшой комплекс упражнений ежедневно, бассейн, работа на свежем воздухе, которая будет для вас в радость, а не в тягость, дадут вам большой прилив энергии и много новых сил; очень хорошо пойти куда-нибудь заниматься, если сами себя заставить не можете
- перестаньте жаловаться на жизнь и видеть только плохое - ищите в окружающих вас людях только хорошее, а на плохое не обращайте внимание
- перестаньте предаваться безделью - находите себе дело, которое вам нравится и занимайтесь им
- перестаньте жить старыми обидами - простите все самому ненавистному человеку, отвлекитесь от самой большой проблемы и вы избавитесь от болезней
- пресекайте любые попытки втянуть вас в спор, конфликт, сплетни
- перестаньте убеждать тех, кто не хочет вас слушать - пострадаете вы и собеседник
- относитесь к своей раздражительности, как к невежеству, которое приводит вас к болезням
- ищите для себя хороших, честных, духовных друзей - это путь к вашему счастью и здоровью; не доверяйте свои мысли обманщикам и сплетникам, а если пришлось с ними общаться, то забудьте о них, не осуждайте и не пускайте в свое сердце ненависть
- старайтесь замечать в окружающем вас мире красоту и гармонию, ведь вы часть этого мира
- старайтесь быть всегда в хорошем настроении и стремиться к спокойствию и счастью - постоянно работайте для этого над собой
- имейте смелость отказаться от предрассудков
- старайтесь всегда быть вежливыми, доброжелательными и благодарными по отношению к другим
- не думайте о том, что вы кому-то что-то должны - делайте то, что считаете важным лично для себя и с любовью помогайте другим
- не думайте о болезнях, думайте о здоровье
